Konec roku je obvykle spojen s blahodárným svátečním volnem, rodinnou pohodou a s oslavami příchodu roku následujícího. Zatímco jsme ale v klidu doma a odpočíváme, svět venku na nic nečeká. Tak se stává, že po dlouhé pauze přicházíme opět do kanceláří a zdánlivě načerpaná energie je pryč.

Zvykáme si, že změny nastaly nejen v letopočtu, ale i v našich peněženkách. "Prosinec se zdá být jako jedna velká párty, v lednu ale přichází smutek, lítost nebo dokonce syndrom vyhoření," řekla pro zpravodajskému serveru Toronto Sun odbornice v oblasti wellness a relaxace Beverly Beuermann-Kingová. Jak se s tím vyrovnat?